Stille Retreat - Wildhaus

Sehnst du dich schon länger nach Ruhe & Stille? Fühlst du dich erschöpft und ausgelaugt? Möchtest du dir selber wieder näher kommen? 

Wir begeben uns in die kraftvolle Bergwelt Wildhaus mit unberührter Natur. 

Wasserfälle und Seen laden zum innehalten ein. 

Ich begleite dich in deinem Prozess und führe dich durch die Reise mit dir selbst. 

Schweigen und Stille, zwei Wörter, die in einem Stille Retreat ausgetestet werden können. Schweigen bedeutet nicht gleich Stille. In der Stille werden oft die eigenen Gedanken laut und zwingen viele Menschen dazu sich abzulenken. Mit dem Handy oder anderen Konsum. In den Tagen innerhalb eines Stille Retreats werden in der Gruppe durch erfahrenen Lehrer Techniken vermittelt, die Stille auszuhalten, sie zu genießen und vor allem hinzuschauen, was sich zeigt. Die Stille nutzen, um Antworten auf Fragen zu erhalten. Antworten aus dem eigenen Herzen. An herrlichen Orten, in der Natur oder an energetisch positiv aufgeladenen Plötzen wird das Retreat zum nachhaltigen lebensverändernden Aufenthalt.

Was erwartet dich in diese Retreat: 

• Meditation: Mehrere Meditationssitzungen um den Geist zu beruhigen und die Selbstwahrnehmung zu erhöhen.
• Achtsamkeitsübungen: um den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und das Bewusstsein zu schärfen.
• Atemübungen: Techniken um das Bewusstsein für den Atem zu vertiefen und die mentale Klarheit zu fördern.
• Körperliche Übungen
• Naturerlebnisse: achtsame Spaziergänge oder Wanderungen werden Teil des Programmes sein. 
• Persönliche Reflexion: wir nutzen die Zeiten der Stille für persönliche Reflexion und Journaling (Schreiben).
• Gemeinschaftliche Stille: Das gemeinsame Erleben der Stille in einer Gruppe kann eine starke, unterstützende Energie erzeugen und den eigenen Prozess der inneren Einkehr vertiefen.
• Essen in Achtsamkeit: Mahlzeiten werden oft in Stille eingenommen, um den Fokus auf das Erleben des gegenwärtigen Moments zu legen.

Wo befindet sich die Unterkunft?

Unterbringung  in Wildhaus 

inkl. Verpflegung 

Ausgleich: CHF 690,- inkl. Übernachtung und Verpflegung